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（中央社記者蕭博陽南投縣10日電）奧萬大森林遊樂區志工今、明兩天在園區舉辦愛心義賣，所得捐助蝴蝶保育，明天也有音樂會，邀親愛愛樂、藝人劉以豪演出。
奧萬大國家森林遊樂區是知名賞楓地點，解說志工趁著逐漸楓紅的日子，今、明兩天舉辦愛心義賣。林務局南投林區管理處長李炎壽說，活動由奧萬大解說志工發起，已邁入第5年，一開始是為資源共享，志工及員工捐贈雜誌書籍、家飾、鍋具、日用雜貨，並手作蛋糕、拼布包義搶先看賣，後續有許多愛心廠商及藝術家加入。
李炎壽表示，今年有戶外用品公司贊助登山裝備、科技公司贊助登山摺疊手杖、業者贊助健康三色蘿蔔糕、生態藝術剪紙家王楨文作品義賣及互動教學、因九二一地震失去雙親及一條腿的樂觀女孩劉家汶，提供作品及明信片義賣，所有收入捐助台灣蝴蝶保育學會。
另外，安聯投信與「親愛愛樂」合作，明天下午在奧萬大國家森林遊樂區落羽松草坪，舉辦歲末年終公益音樂會，分享「主動讓世界美好」的精神，把歷年受到各界鼓舞的能量，化作悠揚琴聲，回饋社會大眾。
安聯投信表示，音樂會邀請親愛愛樂、藝人劉以豪、輕晨電樂團演出，這次音樂會在美麗山林舉辦，支持贊助多年的親愛愛樂，也為樂團明年7月前往奧地利維也納參賽熱身，歡迎民眾來欣賞這股來自山林的主動向上力量。1051210
醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。
奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。
葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。
他建議施打胰島素的人可每天運動30分鐘，劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動容易出現運動時血糖不穩的狀況。計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在3餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。
葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。
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